Cuidados e Higiene para Prevenir a Recorrência da Onicomicose

A onicomicose, uma infeção fúngica que afeta as unhas dos pés e das mãos, pode ser persistente e recorrente se não forem adotadas medidas adequadas de prevenção e higiene. Após o tratamento com o laser 980 nm, é crucial seguir práticas de higiene e cuidados para evitar a reinfeção e manter as unhas saudáveis.

Encontre neste artigo algumas recomendações práticas que podem ajudar a prevenir a recorrência da onicomicose.

Dicas de Higiene para Pés e Mãos

Lavar e Secar Bem os Pés e Mãos

Lavar Diariamente: Use sabão suave e água morna para lavar bem os pés e mãos todos os dias.
Secagem Completa: Seque cuidadosamente entre os dedos dos pés e das mãos após lavar, pois a humidade pode promover o crescimento de fungos.

Manter as Unhas Curtas e Limpas

Corte Regular: Corte as unhas dos pés e das mãos regularmente, mantendo-as curtas e retas. Utilize uma tesoura ou corta-unhas limpos e desinfetados.
Limpeza das Unhas: Utilize uma escova de unhas para limpar suavemente debaixo das unhas, removendo sujidade e resíduos.

Evitar a Partilha de Utensílios de Higiene

Utensílios Pessoais: Não partilhe corta-unhas, limas, ou outras ferramentas de manicure/pedicure com outras pessoas para evitar a transferência de fungos.

Utilizar Produtos Antifúngicos

Sprays e Pós Antifúngicos: Aplique sprays ou pós antifúngicos nos pés e sapatos para reduzir o risco de infeção.

Cuidado com Salões de Beleza

Escolha Salões Reputados: Certifique-se de que os salões de beleza esterilizam adequadamente os seus instrumentos entre os clientes. No nosso Centro levamos este assunto muito a sério!

Penetração profunda

Destruição seletiva de fungos

Pouco invasivo

Tratamento rápido e conveniente

Escolha do Calçado Adequado

Sapatos que Permitem a Respiração dos Pés

Material Respirável: Escolha sapatos feitos de materiais que permitem a circulação de ar, como couro ou tecido, em vez de plástico ou borracha.
Evitar Sapatos Apertados: Use sapatos que não sejam apertados e que permitam a ventilação adequada dos pés.

Troca Regular de Calçado e Meias

Meias de Algodão ou Material Antifúngico: Use meias de algodão ou materiais que absorvam a humidade e troque-as diariamente.
Rotação de Sapatos: Evite usar o mesmo par de sapatos dois dias seguidos para permitir que sequem completamente entre os usos.

Desinfeção de Sapatos

Sprays Desinfetantes: Use sprays desinfetantes específicos para sapatos para eliminar fungos e bactérias.

Atendemos clientes de várias cidades do Algarve, como Faro, Portimão, Loulé, entre outras, oferecendo cuidados de excelência a toda a região. A satisfação dos nossos clientes comprovam a qualidade do nosso trabalho.

Hábitos Diários para Prevenção

Evitar Andar Descalço em Áreas Públicas

Chinelos em Locais Públicos: Use chinelos em duches públicos, piscinas, ginásios e balneários para evitar o contacto direto com superfícies potencialmente contaminadas.

Manter um Ambiente Limpo e Seco

Ambientes Secos: Mantenha os pés secos, especialmente entre os dedos, e evite ambientes húmidos que favoreçam o crescimento de fungos.
Limpeza de Superfícies Domésticas: Limpe e desinfete regularmente as áreas onde costuma andar descalço em casa, como casas de banho e cozinhas.

Fortalecer o Sistema Imunitário

Alimentação Saudável: Mantenha uma dieta equilibrada rica em vitaminas e minerais para fortalecer o sistema imunitário.
Exercício Regular: Pratique exercício regularmente para melhorar a circulação sanguínea e a saúde geral.

Verificação Regular das Unhas

Exame Frequente: Inspecione regularmente as unhas dos pés e das mãos para detectar sinais precoces de infeção, como descoloração ou espessamento, e procure tratamento imediatamente se notar algo incomum.

A prevenção da onicomicose exige uma abordagem multifacetada, que inclui cuidados diários com a higiene, escolhas conscientes de calçado e hábitos saudáveis. Implementar estas recomendações práticas pode ajudar a manter as unhas saudáveis e livres de infeções fúngicas, proporcionando uma melhor qualidade de vida e prevenindo a recorrência da onicomicose após o tratamento com laser 980 nm.

Consulte este artigo sobre A Segurança e Eficácia no Tratamento com Laser 980 nm no qual desenvolvemos os principais aspetos a serem considerados para assegurar a segurança e eficácia deste tratamento

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